DNEVNI RASPORED

Dnevni raspored aktivnosti u Starom Gradu na Hvaru podleže sličnom redosledu kao i u ašramima u Indiji, u odnosu na časove joge, vrstu obroka, vremensko trajanje aktivnosti i ostalo. Što se joge tiče, predviđeno je oko 105 minuta ujutru, i 75 minuta popodne. Časovi joge skoro uvek uključuju meditaciju, asane i pranajame, sa nekim izuzecima. Ovaj raspored nije obavezujući, ali se preporučuje kao koristan i maksimalno efekisan.

7:00-8:45 asane, pranajame + meditacija
10:00-11:00 branč
11:00-15:00 slobodno vreme i radionice
15:00-15:30 užina
16:30-17:30 asane, pranajame, joga nidra
18:00 -19:00 večera (opcija)

PROGRAM

Program joge je prilagođen mogućnostima početnika, ali u isto vreme i onima na naprednom nivou, sa više godina iskustva u upražnjavanju joge. Instruktor će objasniti varijacije za svaku asanu kako bi izašli u susret različitim nivoima i kako bi svi imali koristi od časa.

U ponudi su paket aranžmani joga odmora od 4, 8, 11 i 15 dana. Četvrtak je slobodan dan bez ikakvih aktivnosti, s tim što su branč, užina i opciona večera uključeni u cenu. To je takođe prvi dan svakog novonedeljnog programa, sa kratkim uvodom uveče za sedmicu koja sledi.

Fakultativni izleti brodom, pešačenje do obližnjih vidikovaca i plaza, sungazing, posete festivalima, koncertima i kulturnim događajima u okolini su takođe moguće opcije. Poludnevna biciklistička tura do obližnjih naselja je jedna od opcija koja zavisi od broja zainteresovanih. Iznajmljivanje bicikla nije uračunato u cenu. Besplatni bicikli su obezbeđeni za učesnike koji ostaju duže od dve nedelje.

Biblioteka sa kolekcijom literature iz oblasti duhovnosti, transpersonalne psihologije i joge je otvorena u periodu 11:00-11:30h.

Preporučujemo da ne konzumirate alkohol niti pušite za vreme trajanja programa. Pušenje i alkohol su strogo zabranjeni za vreme svih zajedničkih aktivnosti.

Naša Fejsbuk stranica: YOGA HVAR S. G. 

RASPORED JOGA PROGRAMA ZA LETO 2018

Mesec / Dan  VRSTA JOGE
6/28 – 7/05 nema programa
7/05 – 7/08
nema programa
7/08 – 7/15
nema programa
7/19 – 7/26 nema programa
7/26 – 8/02                Shivananda joga; Ajurveda  
8/02 – 8/05                  Shivananda joga; Ajurveda
8/05 – 8/09                Hatha joga; Unutrašnji ples
8/09 – 8/16             Čakra joga; meditacija
8/16 – 8/23 Zen joga; Reiki ili Zen meditacija
8/23 – 8/30 Hatha joga & oslobađanje disanja

ISHRANA

Svi obroci su lakto-vegetarijanski ili veganski, i to je ono što preporučujemo ako hoćete da maksimalno iskoristite vaš boravak ovde. Petkom nudimo opciju za branč koji ukljucuje ribu ili morske plodove.

Dnevni obroci ukljucuju branč u 10:00h-11:00h, i dve užine uglavnom pre časova joge, kao i opcionu večeru sa samoposluženjem.

Branč se sastoji od naše Yoga-Prema voćne salate, raznoraznih pahuljica i hrane tipične za doručak, kao i raznih vegetarijanskih jela iz mediteranske, indijske, blisko-istočne, makrobiotičke i balkanske ishrane. Uz to idu i sveže ceđeni sokovi od sezonskog voća, kao i veliki asortiman čajeva. Užina se sastoji od nekog sneka, kao na primer hleb od banane, voće, krekeri, razni vegetarijanski namazi (humus, baba ganuš, pekmez, ajvar, kajmak, sir itd.). Vecera je osmisljena kao samoposluzenje, pri cemu su dostupni hlebovi, raznovrsni namazi, galete i voće. Uz to, otvoren je i niz restorana sa vegetarijanskom i veganskom ponudom.

SMEŠTAJ

Učesnici programa joga letovanja borave u privatnom smeštaju sa 2 kreveta i uglavnom zajedničkim kupatilom. Sve sobe su slične ili iste kategorije i nalaze se u starom gradskom jezgru. Postoji i mogućnost smeštaja u jednokrevetnim sobama uz doplatu od €10 dnevno. Rezervacija jednokrevetne sobe i bilo koja vrsta popusta ne važi za boravak koji je kraći od 7 noći/8 dana. Takođe je moguće rezervisati smeštaj sa zasebnim kupatilom (u zavisnosti od raspoloživosti).

CENE

Cena joga odmora uključuje: hranu, smeštaj, časove joge (ukupno 3h dnevno), boravišnu taksu i transfer od/do starigradskog pristaništa. Cene su bazirane na paket aranžmanima od 3, 7, 10 i 14 noćenja (4, 8, 11 i 15 dana).  Moguće je ostati bilo koji broj dana, što se posebno obračunava.
Pored ovoga, postoje određeni popusti (maksimalan popust je 10%):

-10% popust u slučaju rane uplate – 60 dana unapred pre početka termina

-10% popusta za sertifikovane joga instruktore, kao i za polaznike koji su već boravili kod nas minimum 2 nedelje.

Podržavamo porodični dolazak na naše joga letovanje. Za decu 3-12 godina popust je 50%, a besplatan za decu uzrasta do 3 godine (krevetac na raspolaganju).

Prijava podrazumeva uplatu depozita u iznosu od 100€ za aranžmane koji traju do 7 noćenja, a 150€ za sve aranžmane koji traju duže. Rok za uplatu cele sume je 10 dana pre početka programa. Kontaktirajte nas za dodatne opcije.

Cene koje slede važe za vremenski period od 28. juna do 30. septembra 2018. godine.

broj noćenja ceo paket bez obroka  3-krevetna soba
 3 noćenja 230 200 upit
7 noćenja 520 440 upit
10 noćenja 735 640 upit
14 noćenja 995 870 upit

Broj mesta je ograničen, napravite svoju rezervaciju sada.

Organizator zadržava pravo da menja cene i druge stavke bez prethodne najave.

Leave a Reply

Your email address will not be published.